★いらっしゃいませ
★カレンダー
★プロフィール

あくび

Author:あくび
Age:33(後厄)
Birthday:1975/02/28
Height:166.0cm
Weight:66.3kg(ブログスタート時)

Messeage:
三十路の独身女がDietに奮闘する日々を綴ってます。
主に、食事制限、ゲルマニウム温浴&よもぎ蒸、Wii Fit、ボディマッサージ、EMS、気になる事は何でも実行!
Diet中の方は一緒に励まし合って、理想の自分を手に入れましょう♪

ココをクリックしてくれると嬉しいです♪

★目 標
体  重:66.3kg → 54.0kg       体脂肪:32.7% → 23.0%       身  長:166.0cm               Step①:2007年内に64.0kg!→ 〇    Step②:誕生日までに60.0kg!→ ×        Step③:2008年内に54.0kg!→
★Dietルール
・毎日必ず体重計で計測する。        ・一日の摂取カロリーを1200にする。        ・週2ペースでゲルマニウム温浴&よもぎ蒸へ通う。                       ・半身浴を30分以上行う。          ・暇な時は、Wii Fitでカラダを動かす。         ・毎月1日には月間目標を決める。
★今月の目標
毎日楽しくDiet生活をおくる!
★Diet経過記録
09/01/01:                                          08/12/01:62.3kg(-0.5kg) 〇                                   08/11/01:62.8kg(+1.9kg) ×                                       08/10/01:60.9kg(-0.2kg) 〇                               08/09/01:61.1kg(-0.5kg) 〇         08/08/01:61.6kg(-1.0kg) 〇         08/07/01:62.6kg(+0.9kg) ×         08/06/01:61.7kg(-2.2kg) 〇         08/05/01:63.9kg(+2.0kg) ×         08/04/01:61.9kg(-3.1kg) 〇         08/03/01:65.0kg(+1.1kg) ×         08/02/01:63.9kg(+0.2kg) ×         08/01/01:63.7kg(-2.6kg) 〇         07/12/01:66.3kg(前月比)
★ブログ全記事表示

全ての記事を表示する

★最新の記事&コメント
★ブログ内検索
★あくびの友達
★あくびのオススメ①
★あくびのオススメ②
★あくびのオススメ③
★あくびのオススメ④
★あくびのオススメ⑤

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告  

Diet261日目★これに決めたっ♪
Diet261日目♪
まずは記録から…。

【体  重】62.5kg (前日比:+0.2kg) ※月間目標の60.0kgまであと-2.5kg
【体脂肪】29.2% (前日比:+0.2%) 
【総摂取カロリー】1354kcal 〇  



【今日のごはん】
★朝 食
・100%ピンクグレープフルーツジュース(60kcal)

★昼 食
080817-l.jpg
・ママ特製のにんにくの芽と牛肉炒め(400kcal)
・キャベツサラダ(35kcal)
・ごはん150g(252kcal)
・納豆(107kcal)

★夕 食
・昼食の残りいろいろ(450kcal)

★おやつ
・ファイブミニ(50kcal)



【今日の運動】
・なし



昨日に引き続き、今日もネタは『デジタル一眼レフカメラ』。
興味のない方はごめんなさいっ!

ここ数日間は、私の頭の中はカメラのことだらけ…。
どの機種を買おうか迷い続けましたが、とうとう決定しましたっ♪

『OLYMPUS E-420』

camera2.jpg

先程、ネットで注文しましたっ!!

値段も比較的安いほうなので、初心者の私にはピッタリかと…。
レンズも2本付いているので、しばらくはこれで遊べそう♪

まずはカメラ用語から勉強しなくちゃね…。
いつか素敵な写真を撮って、写真ブログを開設するぞぉー!!

 ランキングに参加中♪応援して下さい!! 
スポンサーサイト
テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット
カメラ TB(1) CM(4) 

New LogTop LogOld Log

二葉 URL 2008/08/17 19:48 #- EDIT
行動が早いね~。
私はついつい「でもなぁ・・・」とか思って先延ばしにしちゃうタイプです。

ステキな写真楽しみにしてるよ~。

にくまる URL 2008/08/18 03:16 #- EDIT
迷わないナイスな決断力ですね~♪
買ってみなくちゃ分からない!っていうのもありますけどね(^^)
ダイエットも成功させてオシャレなカメラマン目指してくださいp(^^)q

  2008/08/18 07:58 # EDIT
このコメントは管理人のみ閲覧できます

あくび URL 2008/08/18 18:40 #- EDIT
二葉さん

えへへっ♪買ってしまいました…。
今回は父や兄の後押しもあったので、比較的悩まずに購入。
でもねぇ、一眼レフを毎日会社に持っていくわけにはいかないので、実際は週末ぐらいしか使えないかも…。
写真がんばります!!

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°

にくまるさん

決断力?
そうですねぇ、「これだ!」って思うと悩まないタイプです。
それに今回のカメラが私にとって初デジタル一眼レフなので、次に2台目が欲しくなったときのほうが知識もついて悩んじゃうかもしれませんね。
首からカメラをかけたカッコイイ女性になれるように、Dietも頑張ります!!

COMMENT

カロリー に関するYahoo! 楽天 AMAZONの検索結果、ブログからの口コミ情報を提供しています。
オンラインショップ シンプル検索 | 2008/08/17 18:59


PREV PAGE   TOP   NEXT PAGE

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。