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あくび

Author:あくび
Age:33(後厄)
Birthday:1975/02/28
Height:166.0cm
Weight:66.3kg(ブログスタート時)

Messeage:
三十路の独身女がDietに奮闘する日々を綴ってます。
主に、食事制限、ゲルマニウム温浴&よもぎ蒸、Wii Fit、ボディマッサージ、EMS、気になる事は何でも実行!
Diet中の方は一緒に励まし合って、理想の自分を手に入れましょう♪

ココをクリックしてくれると嬉しいです♪

★目 標
体  重:66.3kg → 54.0kg       体脂肪:32.7% → 23.0%       身  長:166.0cm               Step①:2007年内に64.0kg!→ 〇    Step②:誕生日までに60.0kg!→ ×        Step③:2008年内に54.0kg!→
★Dietルール
・毎日必ず体重計で計測する。        ・一日の摂取カロリーを1200にする。        ・週2ペースでゲルマニウム温浴&よもぎ蒸へ通う。                       ・半身浴を30分以上行う。          ・暇な時は、Wii Fitでカラダを動かす。         ・毎月1日には月間目標を決める。
★今月の目標
毎日楽しくDiet生活をおくる!
★Diet経過記録
09/01/01:                                          08/12/01:62.3kg(-0.5kg) 〇                                   08/11/01:62.8kg(+1.9kg) ×                                       08/10/01:60.9kg(-0.2kg) 〇                               08/09/01:61.1kg(-0.5kg) 〇         08/08/01:61.6kg(-1.0kg) 〇         08/07/01:62.6kg(+0.9kg) ×         08/06/01:61.7kg(-2.2kg) 〇         08/05/01:63.9kg(+2.0kg) ×         08/04/01:61.9kg(-3.1kg) 〇         08/03/01:65.0kg(+1.1kg) ×         08/02/01:63.9kg(+0.2kg) ×         08/01/01:63.7kg(-2.6kg) 〇         07/12/01:66.3kg(前月比)
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Diet260日目★父と兄に相談♪
Diet260日目♪
まずは記録から…。

【体  重】62.3kg (前日比:+0.4kg) ※月間目標の60.0kgまであと-2.3kg
【体脂肪】29.0% (前日比:+0.2%) 
【総摂取カロリー】1484kcal △  



【今日のごはん】
★朝 食
・すいか(80kcal)
・100%ピンクグレープフルーツジュース(60kcal)

★昼 食
080816-l.jpg
・ママ特製のすいとん(322kcal) ※昨日が終戦記念日だからね。
・ママ特製のささ身唐揚げ(350kcal)

★夕 食
・ママ特製のすいとん(322kcal) ※本日2杯目。

★おやつ
・ポテトチップス のり塩味(300kcal)
・ファイブミニ(50kcal)



【今日の運動】
・なし



今日は先週に引続き、また実家へ♪
目的は、コレ↓を父と一緒に見ようと思って…。

camera1.jpg

『デジタル一眼レフ 人気10機種徹底使い比べ!』

3日前の記事にも書きましたが、今私が一番欲しいモノはデジタル一眼レフカメラ。
どのメーカーのどの機種を買うべきか、父に相談したくて行ってきました!

父と二人でたくさんのカタログを広げ、インターネットで調べながら『あれはどうだ?これには〇〇の機能が付いていない…』なんて話し合いがひたすら続きました。

そんな時に一本の電話がっ!
出てみると、かけてきたのは兄のKでした。

『おまえのブログ見たよ~。その後一眼レフは買ったの~?』

Kも機械モノは大好きなので、そこからしばらくは電話で相談タイム♪
私には相談する相手が家族内だけでもたくさんいるんですよねぇ~。

パパっ子であり、お兄ちゃんっ子でもある私は、これで安心してカメラが買えるっ!!
やっと候補の機種も決まり、あとはショップへ行くのみ…。

近々、私の初デジタル一眼レフカメラをGETしまーす!!楽しみだわっ♪

 ランキングに参加中♪応援して下さい!! 
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット
カメラ TB(1) CM(5) 

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まるこ URL 2008/08/16 22:35 #- EDIT
一眼レフカメラなんてスゴイです!
私まで楽しみになってきました~♪
ブログの写真がますます素敵になりますね☆

おやじ URL 2008/08/16 22:47 #a2H6GHBU EDIT
いよいよ、一眼レフ購入ですか!
購入後のアップ写真が凄く楽しみです。
おやじも写真にはある程度の興味はあるのですが
さすがに、一眼レフはおやじには
高いおもちゃ、「猫に小判」になちゃいそうです^^)

にくまる URL 2008/08/17 03:09 #- EDIT
私はPanasonicのDMC-FZ7という
一眼レフデジカメ使ってます♪
普段は安くて小さいのを使うんですけどね~
嫁の父が新しいもの好きで
新しいのを買っては古いのを私にまわしてくれます(笑)
古いのと言ってもまだまだ新しい機種だったりするのですが
私にあげることにすれば新しいのを買う許可がおりるそうで・・・(笑)
私はただただラッキーです♪チョット申し訳ないですけどね(^^;
選んで買うまでの楽しみもチョット味わってみたいなぁ(笑)

みぃぃみ URL 2008/08/17 13:00 #- EDIT
はじめましてみぃぃみと申します。

いつも楽しく拝見してます。
今までは見ているだけだったのですが、私もダイエット頑張りたい!と思い、ブログを始めました。
あくびさんのブログはとても見やすくて、内容も楽しくて参考にさせてもらってます。

一眼レフすごいですね~☆私はとりあえず、デジカメが欲しいです♪

また遊びに来ま~す。よろしくお願いします。

あくび URL 2008/08/17 17:35 #- EDIT
まるこさん

一眼レフ、買うことにしましたぁー!!
ちょっと値は張るけど自分へのボーナスです♪(何も頑張ってないけど…。)
でも、仕事に毎日持っていく訳にはいかないので、今までどおりコンパクトデジカメでの撮影が多いと思います。
一眼レフで美味しそうな食事を撮りたいですね♪

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°

おやじさん

私も一眼レフを手に入れたとしても使いこなせるかどうか…。
でも、父がこれを機にまたカメラ熱に火がついたよううなので、いろいろ教えてもらいながら頑張ります!!
確かに高いおもちゃですよねぇ~。
節約の為にももやしDietを続けなくちゃ…。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°

にくまるさん

いいですねぇ~、素敵な義父さま♪
実は私も半年に一度は必ず携帯を変えるデジタル好きなんです。
それが、今の携帯にはめずらしく満足していて、その反動がカメラに…。
兄にも『いつものデジタル病だろ?』って言われました。
アハハッ。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°

みぃぃみさん

こんにちは、はじめまして♪
ブログ開始ですか?頑張ってくださいね~。
みぃぃみさんのようにコメントをくださる方がいるので、私もここまで続けられています。
体重は全く減らないけど…。
一緒に頑張りましょうね!!

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元祖ブログ検索ニュースBLOG | 2008/08/18 19:08


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